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猛暑で口内荒れ?

梅雨が明けて猛暑が始まり出してから、

なんだか口内炎が増えました。

増えた、と言うか、頻繁にできるようになったと言うべきでしょうか。

一つ治れば違う場所にでき、そこが治れば期間空けずに次・・・とか。

栄養バランス摂れた食事、できてないのかな?猛暑でだらだらしてるから?

この暑さだから、確かに今までよりはちょっと冷たいものが多かったり、さっぱり系が多いけど・・・

体ってのは本当に正直な反応をするんだなーと思っています。

みなさんは口内炎のときはどんな処置しますか?

きっと、あまりできない場合は自然に治す方が多いと思いますが、私は頻繁にできるようになると、

口内炎パッチを使ったり、塗る薬を塗って寝たりします。

だけど今回は、それにプラスでビタミン剤を飲んでいます。

チョコラBBなんて代表的ですが、あのようなビタミンB剤は肌荒れだけではなく口内炎にも効果的なんです。

かと言って今飲んでるビタミンB剤が口内炎に効いているのかは不明・・・だけど治りが結構早いから、効いてはいるのかな?

とにかく。ビタミンB。

あとはやっぱり、規則正しい生活とバランスの摂れた食事、ですよね?!

熱中症を予防するためにも、気をつけまーす。

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by yybtdrbrd | 2018-07-23 21:27


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