グミサプリ始めるかな

サプリって一度始めてもなかなか長続きしなかったり、飲むのを忘れることが多かったりして結局はそのまま忘れ去られる存在だったけど、

今度はグミでも挑戦してみようかな、と思っています。

というのも、ここ何カ月も、疲労が取れないから。

いや、疲労が取れないのかは正直分からないんだけど・・・実は、毎日毎日夕方になるとすぐに疲れて眠くなるのです。

夕飯の準備時だって、こっくりと眠ってしまいそうになります。

ちなみに昼寝はしません。ほんのたまーにですが、パワーナップするくらい。それでも月に1~2度くらい。

夕方さすがに昼寝やパワーナップをするわけにはいかないので、何とか持ちこたえますが、そうするとすべてが終わって夜くつろいでリビングでテレビ観ていると、すごい睡魔が。寝落ちするんじゃないか、って何度思ったことか。しかも、その時点でまだ夜の8時とかなのに!

結局のところ、最近は9時にはベッドに行き、リラックスして、10時までには消灯します。

消灯したら5分以内には眠りについています。

そのくらい、ここ最近ずっと寝ること・・・というか消灯時間が楽しみなのです(汗)。

本当は8時半や9時には消灯したい勢いなんですが、そこまでだと夫に「おかしい」とか「怠け者」とか思われると思うので・・・ってか私自身もそう思うので、それはなかなかできません。

だけどここまでの疲れって・・・やっぱり年齢が関係しているのかな、と思います。

食事は全く偏っていないので、栄養を補ったり、食事の栄養を体に上手く吸収させるようなサプリ・・・そんなのを摂るべきではないかと考えています。ビタミンですね。

で、考えているのがUHA味覚糖のグミ。何気に評判いいみたいです。が、色々と種類があってどれがいいのか分からない・・・

だけど、今日あたりでも自分にはどれが必要なのか調べて、買ってみようと思います!

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by yybtdrbrd | 2018-03-26 04:07


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